Stress-Virus auf der Arbeit: Wie du dich schützen kannst
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress ein allgegenwärtiges Thema. Viele Menschen fühlen sich überfordert, gestresst und ausgebrannt. Doch wusstest Du, dass Stress wie ein Virus sein kann, der sich auf der Arbeit verbreitet? Stress ist ansteckend. Wenn ein Kollege gestresst ist, kann das schnell auf andere Mitarbeiter überspringen. Der Druck, gute Leistungen zu erbringen […]
The Working Dead – So reduzierst Du Überstunden
Der Arbeitsalltag in Deutschland hat sich in den vergangenen Jahren verändert. Aus 35 Wochenstunden werden 40, abends etwas länger bleiben, morgens etwas früher anfangen… Hier ein paar nützliche Tipps, wie Du Deine Überstunden reduzieren kannst: 1. Lerne „Nein“ zu sagen Häufig liegt es an den kleinen Ablenkungen des Alltags, welche die meiste Zeit stehlen. Daher […]
